Hjälpsamma hästar

Förra fredagen fick min rygg nog av mitt sneda bäcken och valde att protestera högljutt. Jag stod ut till tisdagen men ringde då till kiropraktorn och fick en akuttid. Att mitt bäcken, mina axlar och min nacke är roterade har jag vetat länge men nu gick det inte att ignorera längre. Jag blev noggrant undersökt på både traditionellt vis och med bl.a. elektroder på ryggen som mätte koordinationen. Intressant! Man kom också fram till att jag har sämre känsel och reflexer i min högra sida, pg.a. rotationen.

Jag ska nu gå till kiropraktorn två gånger i veckan fram till jul och sedan en gång i veckan ytterligare en månad innan vi kan glesa ut besöken. Detta kompletterar jag med sjukgymnastik som påminner väldigt mycket om AR fast för människa. Det är fokus på att jag ska hitta min naturliga tyngdpunkt, balans och hållning till en början. Även om det är riktigt jobbigt just nu med mer eller mindre ständig smärta så känns det som att jag är på rätt spår och jag hoppas att jag är  betydligt mer balanserad och stabil (åtminstone fysiskt, hehe) om ett par månader!

Hur som helst så är det tur att mina hästar är så underbart snälla när ryggen värker. När ingen kan hjälpa mig med hovarna löser jag det helt enkelt med en pall! Här är Exito idag när jag skulle fixa hovarna.

Första öronbilden

Idag var vi på en härlig uteritt med Melissa, Diablo och Exito. Jag har ridit ut på Exito förut men idag var den längsta turen hittills. Jag satt av på hemvägen så att han inte skulle bli trött. Inte nog med att han skötte sig exemplariskt hela turen, vi galopperade också för första gången uppsuttet! Det är perfekt att passa på ute i naturen, så har de så mycket annat att titta och tänka på att det inte blir något bus. Jag var såklart tvungen att föreviga ridturen men den obligatoriska öronbilden!

Nytt grus och rundvisning

Idag landade det 13 ton paddex i hagen, jag passade på att filma när Diablo, Exito och Heroe lekte med det och tog samtidigt en liten tur runt hästarnas foderplats i hagen. Så här har vi löst det med vindskydd och utfodring i våran lösdrift!

Konsten att konstatera istället för att döma

När det kommer till våra hästar är vi ofta förstående och inser att de har snedheter och obalanser i sin kropp, därför kan vi också acceptera att något som fungerar i arbetet en dag inte nödvändigtvis måste fungera nästa dag. Förhoppningsvis konstaterar vi bara detta utan att på något sätt döma eller bestraffa vår häst. Det är däremot enormt mycket svårare för många av oss att vara lika ödmjuk inför sig själv och sin egen kropp och sitt psyke. Jag kommer ofta på mig själv med att vara fördömande av min egen kropp och psyke när jag inte kan prestera som jag önskar. Jag vet att jag borde konstatera och acceptera min egen dagsform precis som jag gör med hästens, men när jag har riktigt dåliga dagar så blir detta "borde" ännu en sak jag kan döma mig själv för att jag misslyckas med. Den onda cirkeln har inget slut dessa dagar och jag gissar att jag inte är ensam om detta.

Att konstatera istället för att döma är verkligen en konst. Att kunna säga till sig själv när den där ytteraxeln inte vill hänga med när man ska göra en öppna: "Jaha, idag är det en sån dag med stela axlar, då får jag göra det bästa av situationen och se till att ringa till sjukgymnasten när jag kommer hem". Precis som man skulle gjort med hästen med andra ord. Många av oss som håller på med Akademisk Ridkonst är också mycket duktiga på att analysera situationer, kanske blir det till och med så att vi överanalyserar allting tills det enda som kvarstår är ett enda snurr av frågetecken i huvudet. Att analysera är jättebra och utvecklande så länge man inte börjar döma sig själv eller sin häst på vägen. Det gäller att inte lägga in värderingar när man analyserar utan att även där konstatera och försöka se objektivt på de svårigheter man känner att man måste analysera.

Något annat som är viktigt att komma ihåg att det är oerhört nedbrytande att jämföra sina egna svagheter med andras styrkor. Trots det är vi duktiga på att enbart se det vi inte kan istället för det vi faktiskt kan! Kanske är det uppenbart att detta inlägg speglar några av de svårigheter jag har och just nu är det extra aktuellt för mig då jag har varit i en svacka en period, med gamla hjärnspöken som gjort sig påminda och händelser som behöver bearbetas som kommit upp till ytan. Jag har gjort det förr och kan göra det igen och jag vet att jag kommer ut starkare på andra sidan! Kom ihåg att vara snälla och förstående mot er själva, ge er själva lika mycket kärlek som ni ger era hästar, så ska jag också försöka ta till mig av mina egna råd!

Unghästens träning del IIII - Den första ridningen

Vi hoppas att höstvärmen håller i sig och bjuder in till en fortsättning på vår serie om unghästens träning lördag 19 oktober kl 14.00 – 16.00 på Övre Jäder.

Exito och jag

Under våren kunde du komma till oss på Övre Jäder vid tre tillfällen och följa Exitos grundläggande utbildning i ground work och longering. Under hösten har jag ridit honom några gånger och nu har du möjlighet att komma hit och se hur arbetet som gjorts på marken tas med upp på ryggen. Du får se träningen, får del av teorin och har möjlighet att ställa frågor.

Mamma och Heroe

Vi kommer även att visa de första av de tester som man kan avlägga inom Riddarskapet för att visa att man är kapabel att utbilda sin häst enligt den akademiska ridkonstens principer. En del av dessa tester har omarbetats något under det senaste året. Heroe kommer att visa den nya versionen av longerings- och groundworktestet och Diablo får äran att visa vad som numera ingår i väpnarprovet.

Mamma och Diablo

Kostnaden är 100:-. Kaffe/te och kaka ingår. Ingen föranmälan krävs. Observera att vi håller till utomhus. Om vädrets makter är nådiga återkommer vi med ytterligare ett tillfälle under hösten.

Vägbeskrivning till Övre Jäder hittar du här!

Kloka ord från Öljemark

"Det är alltså bröstbenet som visar vägen för hästens framdel och att prova om det fungerar är enkelt. Om du ska göra öppna, rotera från midjan och uppåt och försök att inte använda händerna för att svänga. Om du ska göra en volt, tänk att du ska rotera så mycket som volten roterar - mer rotation för en mindre volt.
– Jag brukar säga att man ska lysa med bröstbenet dit man ska, mellan öronen och framåt. De flesta brukar fatta skitfort, säger Karin.
Det vanligaste problemet i svängar är att man använder för mycket vikt och välter in hästen.
– Du pekar då med lampan utåt och drar och trycker hästen runt. Det är där all korrigeringsridning börjar och man får dra runt hästen."

" – Om man inte kan vrida sig funkar inte öppnor och slutor...
Hästen ska följa lätt. När det börjar bli svårt att göra en sväng får man analysera, säger Karin.
– Ofta får hästen flera budskap. Axlarna säger "gå snett till vänster", tygeltagen säger "du ska till höger" medan vikten säger "gå med bredsidan till höger". Och sedan det är hästen som är dum."

" Men varför är det inte fler som lär ut det här?
– Jag har ingen aning faktiskt. De kanske menar rätt i ridhandböckerna, men det är inte så vi reagerar när vi hör vikthjälp. Om man lyser med bröstbenet och roterar axlarna sitter man lite mer på inner sittben. "

 Dessa citat kommer från en artikel med Karin Öljemark, Grand Prix-ryttare och beridare. Artikeln i sin helhet hittar du HÄR. Jag tycker att det är underbara ord från en tävlingsryttare! Troligtvis går våra åsikter isär när det gäller andra bitar inom ridningen men vi är helt överens om hur viktig denna bit är. Bland de allra första sakerna mina elever får lära sig är att ryttarens axlar är hästen bogar och ryttarens höfter är hästens höfter. De får sedan prova vad som händer om de bara vrider in sina axlar om de vill svänga. Resultatet blir självfallet att hästen svänger åt det håll ryttaren vrider sina axlar eftersom de säger åt hästen att förflytta sina bogar. Jag håller med Karin om att det är märkligt att detta inte är en grundläggande del i all häst- och ryttarutbildning, men som med så mycket annat så misstolkas begreppen och man börjar i fel ände för att med en gång komma till målet. Hur som helst är det mycket glädjande att någon återinför dessa kunskaper även i den vanliga dressyren!

Här kan man se ganska bra hur jag tar med mig min ytter axel för att be Sammy ta med sin ytterbog med in i en öppna. Jag har vikt mig lite i midjan här istället för att rotera in axlarna helt, vilket inte är önskvärt men ack så lätt hänt! Jag har dock stora spänningar och problem i mina axlar och får därför ständigt jobba på att ge rätt signal med dessa till mina hästar.

Nya tider

Det händer så mycket i mitt och hästarnas liv att jag inte hinner med att uppdatera er om läget! I maj blev jag ju färdig undersköterska och i mitten av augusti började jag på ett nytt jobb. Jag jobbar nu heltid som vårdare åt en kille med autism och ADHD, där gäller det att tänka pedagogiskt vill jag lova och min specialpedagogiska inriktning på utbildningen kommer väl till användning. Jag jobbar heltid men alla pass är dygnspass, vilket innebär att jag bara jobbar sju dygn i månaden. Perfekt för mig som velat utöka hästverksamheten lite, och nya elever trillar in lite nu och då.

För hästarnas del har det faktum att deras matte äntligen börjat få månadslön istället för CSN och timlön inneburit behandlingar och nya saker som jag suktat efter länge. Alger och diverse örtkurer beställde jag med en gång och sedan i augusti har Sammy varit hos tandläkaren, fått en bioresonansanalys med LIFE-system, en behandling med LIFE-system och behandling av equiterapeut. Han har också fått ett nytt stångbett och en Grandeurpad är beställd. Exito har fått lite nya täcken eftersom han växt sedan i vintras. Jag ska också beställa ett cavemore (kombination kapson/hackamoore) till Exito, jag har provat mammas och han går riktigt bra på det! Dock måste jag beställa Bents egna och inte det från kapson, då min lilla lus gärna äter på hackamooreskänklarna som hamnar precis i mungipan, men Bent har tänkt på detta och vinklat skänklarna bakåt. Deras matte har också fått en del nya ridkläder. Det känns underbart att äntligen kunna unna mig själv och hästarna dessa saker!

Resultaten av Sammys behandlingar har varit bra. Han var jättefin i munnen som vanligt, där hade de inget att anmärka på. På LIFE-analysen får man reda på de flesta obalanser i hästens kropp, både fysiska och psykiska, och de flesta saker var sådant jag redan känt på mig eftersom jag känner Sammy så väl. Det var inga större saker men med hjälp av behandling med samma system och av Linda, vår fantastiskt duktiga equiterapeut, är Sammy fortsatt pigg och fräsch!

Mina hjärtan i somras

Världens bästa unghäst!

Vad lyckligt lottad jag är, som har två så fantastiska hästar. Exito tar större och större plats i mitt hjärta för varje dag som går och det är inte så konstigt, med sin charm, lekfullhet, intelligens och arbetsvilja är han omöjlig att inte älska! Jag kan inte nog tacka dig Malin som gett mig möjligheten att lära känna och utvecklas ihop med denna underbara häst.

Idag har jag och mamma filmat och fotat Exito och Melissa, fler hann vi inte med förrän vädret vände sig emot oss. Vi ska klippa ihop en film med klipp och bilder på båda hästarna som kommer att dyka upp här, men här kommer ett smakprov på ridbilderna vi tog idag. Det är tredje gången jag rider själv på Exito och andra gången jag inte bara skrittar runt utan krav, utan ber om lite ställning, böjning och sökning.

Läsarfråga

Måste bara få fråga om du har några tips man ska tänka på om man vill hålla sin häst barfota?
hästen jag ska få hem har och är barfota men gått skodd på vintern mest pga ägarens "lathet" som hon uttryckte det själv, han har markerat på grusvägar när han trampat på större stenar i några steg men annars verkar han fungera väldigt bra barfota men har tyvärr fått väldigt mycket olika tips och åsikter så därför frågar jag dig som helt klart verkar ha kunskap inom detta område!
Tusen tack på förhand /Malin

Hej Malin!
Om man vill hålla sin häst barfota finns det några saker som jag tycker är viktiga att tänka på och ta hänsyn till. Tyvärr är det för de flesta hästar inte att bara dra av skorna och tro att det ska fungera. I hovarna visar sig hela hästens hälsa/ohälsa och därför är det viktigt att ta hänsyn till hela hästens välmående för en fungerande barfotagång. Dessa saker tycker jag är det viktigaste:

• En utbildad hovvårdare - En hovvårdare är utbildad för att verka hästar för barfotagång och kan hjälpa dig med både verkningen och andra tips angående barfotagång. Vi använder oss av "vildhästmodellen" eller SANCHP som den heter, som verkningsmetod. Jag underhållsverkar våra hästar själv och med jämna mellanrum eller vid något problem tar vi ut våra hovvårdare. Bor du i Södermanland kan jag varmt rekommendera Team Barfotahovar från Eskilstuna!
   
• Rätt foder - Våra hästar, precis som vi själva, får ofta i sig på tok för mycket socker och annat som de inte är skapta för att äta. Sockret och annat olämpligt rubbar tarmbalansen vilket även ger obalanser i hovarna. Ofta är hästar ömma i hovarna på grund av strålröta (mer eller mindre röta finns alltid om det finns en mittstrålfåra). Rötan kan behandlas inifrån genom att utesluta sockret ur foderstaten och se till att ge hästen något som avlägsnar den inre svampen och återställer tarmbalansen. Utifrån kan man behandla genom att exempelvis spraya strålen med koncentrerad äppelcidervinäger eller pensla med Sole Paint. Gifter som tjära och liknande preparat har inget i hovarna att göra.
   
• Mycket rörelse och utevistelse - Cirkulation är A och O för fungerande hovar och det absolut bästa sättet att åstadkomma detta är genom att låta hästen vistas mycket utomhus i en stimulerande hage. Vi har våra hästar på lösdrift och detta är den hästhållning jag rekommenderar, det gynnar hästarnas välmående både psykiskt och fysiskt! Höet ger vi i småmaskiga hönät vilket gör att de kan ha fri tillgång utan att vräka i sig maten. Ridning är självklart också utmärkt för att öka cirkulationen, ut och galoppera i naturen med era hästar!

Löshoppning

Vi försöker löshoppa våra hästar ett par, tre gånger i månaden. De älskar det och tycker det är fantastiskt roligt! Det är mycket bra variation till den vanliga träningen och erbjuder gymnastik, att tänka mycket själv samt att koordinera sin kropp och inte minst sina ben för hästarna. Inte minst för långbenta Exito är de sistnämnda punkterna mycket bra träning. Här kommer en film från när vi löshoppade i juli!

En stor dag

Den 4 augusti var det dags, jag skulle rida på Exito! Eller ja, åka häst blev det mest första gången. Han skötte sig utmärkt och jag hade nog inte förväntat mig något annat, det känns som att han är väl förberedd och mogen för denna uppgift. Kameran var självklart med för att dokumentera detta, så här kommer en bildbomb!

Jag började som vanligt från marken, med sadel för att han inte skulle tycka det var konstigt att ha något på ryggen detta pass.

Det är så roligt att galoppera!

Sedan tränade vi på att parkera vid uppsittningspallen, nr 1

nr 2

nr 3

Klar!

Jag började med att hänga på ryggen

Och sedan var det dags att försiktigt sitta upp

Inga problem!

Godispaus

Barfotahästar kan!

Idag var vi ute på en tur med Sammy och Diablo och på rundan vi tog hade de lagt ut stenkross på timmervägen, perfekt för hovarna tänkte jag och Sammy sa inte emot. Så barbacka och med en kapson som huvudlag drog jag upp telefonen för att dokumentera detta i full galopp, här har ni!

Badutflykt

Denna strålande julisöndag har vi varit på långritt och badat med hästarna. I nästan tre timmar var vi ute på en fantastiskt härlig tur. Jag red Sammy, Jennifer red Melissa och Paula, som har praktik här, red Diablo. Mamma och pappa cyklade dit med lite fika och fotade och filmade så vi var ett litet gäng som begav oss till sjön Yngaren där vi hade fått lov att bada med hästarna vid en liten båtplats. Melissa vågade sig inte i men Sammy plaskade glatt ut med en gång och verkade tycka att det var riktigt kul! När Diablo såg att Sammy var i så traskade han efter men höll sig på lite grundare vatten. Här kommer lite bilder och en film från denna underbara dag. Fotografer är mamma och pappa.

 

 

Mer från hästträffen

Jag fick ett mail från en av deltagarna på hästträffen där hon länkade till sin blogg där hon lagt upp underbara bilder från den 6 juli när vi var hemliga gäster i Linköping. Här kommer ett smakprov och resten av bilderna hittar ni HÄR på Emilias blogg. Tusen tack för härliga bilder och fina ord!

Hästträffen 2013

I tisdags var jag och mamma hemliga gäster på Hästträffen i Linköping. Mamma föreläste om Akademisk Ridkonst samt höll en lektion med Alexandra, arrangören av träffen. Sedan visade jag upp Sammy och hur det kan se ut när man kommit en bit inom denna ridkonst. Sedan bjöds det på lunch som efterföljdes av en föreläsning och demonstration av hästmassage, även denna av mamma. Det var en mycket trevlig dag med härliga och nyfikna tjejer. Vissa kände till AR sedan tidigare men för somliga var det helt nytt. Jag upplever att alla var öppna och intresserade och ställde mycket frågor om både ridning och hovar, riktigt roligt! Här kommer lite bilder från träffen, fotograf är Sara Karlsson.

Först red Alexandra en lektion på Embla

Sammy visade spansk skritt

 

Jag fick sedan frågan om jag kunde rida Sammy i halsring, något jag inte gjort på ca tre år men det gick helt okej!

Sluta från marken

Jag fick frågan hur jag gör för att lära in slutahjälpen från marken på mina hästar och som med så mycket annat handlar det om att konsekvent och tydligt lära in en hjälp så att hästen förstår. Jag tänkte berätta hur jag fått lära mig och hur jag gör när jag lär en häst att komma till mig med bakdelen när jag lyfter spöt, istället för att reagera på motsatt sätt och flytta bort bakdelen. I den akademiska ridkonsten är den korrekta ställningen och böjningen A och O och genom denna hämtar man till att börja med hästens inre bakben. Om man ber sin häst stå stilla, ställer sig framför den och ber den komma lite framåt nedåt och böja sig inåt, kan man se att hästens innerhöft kommer framåt, vilket är ett tecken på att böjningen går genom hela kroppen. När man genom böjning kan hämta hästens innerhöft så har man också möjlighet att påverka det inre bakbenet och börja stärka detta genom att be det komma längre in under tyngdpunkten och ta mer vikt. När man arbetar från marken kan det vara bra att ha ett verktyg för att hämta innerhöften om hästen "tappar" denna och därmed förstärka böjningen genom hela kroppen. Då är denna hjälp mycket användbar!

Till att börja med tar jag hjälp av staketet för att hästen lättare ska förstå vad jag menar. Jag ställer mig snett framför hästen så att jag "blockerar" vägen framåt och staketet hindrar hästen från att gå åt det hållet. När jag och hästen är i rätt position så lägger jag spöt, som jag i höger varv håller i vänster hand och i vänster varv i höger hand, snett över hästens manke, pekandes mot hästens ytterhöft. Jag börjar då rytmiskt peta med spöt och be hästen flytta sin bakdel inåt mitten. Om hästen inte förstår så flyttar jag snabbt spöt till hästens utsida och visar att jag ville att hästen skulle reagera på samma sätt på den nya hjälpen som när jag flyttar bakdelen från utsidan. Detta kan behöva upprepa några gånger för att hästen ska koppla ihop de båda hjälperna. Vissa hästar förstår med en gång medan andra inte alls förstår vad det är fråga om. Eftersom det i början enbart handlar om att hästen ska förstå hjälpen så brukar jag bortse helt från var hästen har sitt huvud, denna formgivning kan man be om senare. Ibland kan man till och med behöva vrida hästens huvud utåt för att få lite hävstångseffekt, det vill säga att när man vrider huvudet utåt kommer bakdelen inåt. Så fort hästen reagerar på rätt sätt och tar ett steg eller flera inåt med sin bakdel så överöser jag den med beröm och även en morotsbit för att förstärka berömmet. När man fått önskad reaktion tar man några kliv framåt och upprepar samma sak ett lämpligt antal gånger. Självklart ska samma sak göras åt båda hållen!

Exito i sluta utan staket

När hästen förstått hjälpen i stillastående ber jag om samma sak i rörelse framåt och tar några steg i taget. Fortfarande krävs staketet som hjälp för att hästen inte ska ramla utåt. I rörelse kan man nu börja be hästen hitta sin böjning och sökning framåt nedåt samtidigt som man ber den fortsatt komma framåt med sin inre höft. Även i rörelse upprepar man detta några gånger åt varje håll. När detta funkar och hästen blir säkrare och säkrare på vad som förväntas av den kan man börja göra samma sak utan staket. Troligen kommer hästen åter bli lite osäker och man får åter nöja sig med lite åt gången i stillastående. Men genom att gå igenom samma procedur även utan staket kommer hästen snart att förstå precis vad det är frågan om när spöt placeras i rätt position. När hästen kan göra samma sak utan staket som den kan med, så är det bara fantasin som sätter gränser för vad man kan göra. Exito gör i dagsläget sluta både med och utan staket, traversaler, piruetter och förvänd sluta. Sammy gör samma sak och kan även utföra rörelserna i trav.

Sammy i sluta vid staketet

Det är väldigt individuellt hur fort hästen lär sig detta, med mina hästar har det tagit ungefär en vecka innan jag kan börja göra rörelsen utan staket men det kan ta både kortare och längre tid eftersom både hästar och människor lär sig olika fort. Om det är några oklarheter är ni mer än välkomna att fråga!

Exito 18 juni

Här kommer lite bilder från ett arbetspass med Exito förra veckan. Han var lite trött av sommarvärmen och samtidigt lite less på att arbeta på banan. Jag får verkligen träna på att variera arbetet med denna häst, då det blev väldigt tydligt några dagar innan uppvisningen att jag varit för dålig på detta. Det är lätt att fastna i att vilja ha perfektion varje pass och be honom om saker för många gånger. Detta fungerar inte med en häst som Exito och han kom nog till mig för att lära mig hur viktigt det är att variera sig och inte ta små bakslag som stora nederlag. Tänk istället om och gör saker annorlunda när det inte fungerar! Denna vecka blir det därför vila för min lilla gosse med någon promenad och lite löshoppning i helgen, det har han förtjänat!

I galoppen ställer jag ännu inga krav på formgivning utan fokuserar på röstkommandot för fattningen och att han ska hålla igång i galopp tills jag ber honom sakta av.

Sluta till vänster

Bakdelsvändning

Lite öppna till vänster

Sluta till höger

Sluta på longen

Och så avslutade vi med en bugning, duktig häst!